上海市疾控中心2010年對全市中小學生近視現(xiàn)況的監(jiān)測表明，本市中小學生中有六成近視患者，每當孩子換一個學段，近視發(fā)生率的上升就連連“跳級”。
  在今天舉行的上海市健康大講堂特別專場上，專家們披露，本市初中生每日看電子屏幕平均2.8小時以上，遠超標準；課業(yè)負擔重、缺乏戶外運動等，是學齡兒童及青少年近視高發(fā)并逐漸呈現(xiàn)低齡化趨勢的重要原因。   我國青少年近視數(shù)世界首位。
  今天，由上海市婦女兒童工作委員會辦公室、上海市衛(wèi)生局、上海市健康教育所、上海市眼病防治所主辦，黃浦區(qū)衛(wèi)生局、黃浦區(qū)疾病預防控制中心承辦的上海市健康大講堂舉辦了“青少年近視預防與控制”專場。邀請上海市疾控中心學校衛(wèi)生科科長羅春燕，上海市眼病防治中心防治科主任朱劍鋒，上海市眼病防治中心黃玲雄主任醫(yī)師主講青少年近視預防及治療。
  眼睛被喻為“心靈之窗”，但是近幾年來，孩子們的“心靈之窗”越來越模糊了。統(tǒng)計顯示，我國青少年的近視發(fā)病率居高不下，青少年近視人數(shù)居世界首位。
  據(jù)市疾控中心2010年對全市中小學生近視現(xiàn)況的監(jiān)測數(shù)據(jù)表明，小學生近視發(fā)生率為近38%，初中生為70%，高中生為86%，隨著年級遞增，近視發(fā)生率的上升速度也很快。市疾控中心學校衛(wèi)生科科長羅春燕表示，每當孩子從小升初或初升高換一個學段，近視發(fā)生率的上升就如三級跳。如小學五年級的近視率為近46%，到初中預備班就急升至64%；初三的近視率為76%，而經(jīng)歷中考后步入高一的學生近視率就達到了86%。可見課業(yè)負擔重是青少年發(fā)生近視的一個重要原因。   頻繁接觸電子產(chǎn)品傷眼睛
  在健康大講堂上，專家表示，本市中小學生中有六成近視患者，課業(yè)負擔重、缺乏戶外運動、頻繁接觸電子屏幕產(chǎn)品等，是學齡兒童及青少年近視高發(fā)并逐漸呈現(xiàn)低齡化趨勢的重要原因。市疾控的一項調(diào)查顯示，本市初中生使用電子屏幕產(chǎn)品每日平均在2.8小時以上，雙休日達到了4個小時，遠遠超過了美國和加拿大兒科協(xié)會建議不要超過2個小時的標準。   市疾控中心學校衛(wèi)生科科長羅春燕指出，近視的發(fā)生有遺傳及先天方面的因素，后天環(huán)境因素也起了相當重要的作用。這些環(huán)境因素包括學校、家庭的讀寫環(huán)境，如燈光照明不夠，或燈光設置不合理，易造成孩子的視疲勞，同時也和孩子用眼習慣有關，如長時間用眼不注
意休息，長此以往也會造成近視。特別最近幾年來，孩子的休閑活動比較偏向室內(nèi)靜態(tài)的方式，喜歡呆在家里打游戲、看電視，近距離用眼過度，近視發(fā)生的概率也會增高。對孩子智力進行過早的開發(fā)，讓孩子過早地接觸電視、電腦，練書法、畫畫、彈鋼琴，都容易引起幼兒近視的發(fā)生。特別是讓孩子過早接觸IPad等電子產(chǎn)品，長時間地受絢麗屏幕色彩的近距離刺激，孩子易發(fā)生視疲勞、干眼癥等，也會誘發(fā)近視。   戶外運動對預防近視效果佳
  市眼病防治中心防治科主任朱劍鋒指出，缺乏室外運動和近距離用眼時間長，是學齡兒童及青少年近視發(fā)生的主要原因。近幾年，國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，缺乏戶外運動已和近距離用眼具有相同的危險因素，增加戶外運動在預防近視的效果上甚至超過了減少近距離用眼。因此，朱主任建議，孩子們要多做些在大自然環(huán)境下的健眼活動，如郊游、戶外鍛煉等，可以起到很好的保護視力的作用。除此之外，現(xiàn)在的孩子營養(yǎng)充足，使得生長發(fā)育提前，眼球的發(fā)育也比以往要提前，也是促使近視低齡化的生理原因。   近視預防要抓輕抓早抓小
  家長的重視和督促對孩子預防近視同樣非常重要。羅春燕表示，現(xiàn)在很多年輕的家長都是80后，本身就是近視的高發(fā)人群，對近視的發(fā)生并不重視，疏于對孩子的教育和督促，也會促使孩子較早地患上近視。
  朱劍鋒表示，很多低年齡的孩子，特別是幼兒園的小朋友，最近幾年發(fā)生假性近視的比例都是比較高的，如果在視力下降的初期能夠及早來做擴瞳驗光，并進行一些藥物治療，視力是可以矯正的，而家長如果貿(mào)然選擇給孩子配眼鏡，反而會對眼睛造成傷害，進而誘發(fā)成為真性近視。除了測量眼軸長度，擴瞳驗光也是一個鑒別真假性近視的好方法，家長可以帶著孩子就近檢查，利于早期發(fā)現(xiàn)。一旦發(fā)生真性近視，就要及時配鏡。
  市眼病防治中心黃玲雄主任醫(yī)師表示，在青少年近視的防治中，要抓輕、抓早、抓小。市眼病防治中心近幾年通過給幼兒園孩子建立眼保健檔案，來篩查近視的高危人群，及時采取干預措施。讓孩子做一些健眼操，或眼保健操，也有助于保護視力。健眼操就是做些眼球的上下左右的運動，或者看遠看近的不停變化的活動，能有效預防視力下降。