穴位是人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血的匯集點，三伏天貼敷，最易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，直達病處，起到標(biāo)本兼治的效果。下面介紹些常用穴位：

【人體最大的穴位——大椎】

功能主治：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。

定位：在后正中線上，第７頸椎棘突下凹陷中，即在低頭時，頸后最明顯的那個突起下方的凹陷中。

ntenteditable="false" style="margin: 0px auto 20px; width: 658.4px; outline: none; font-size: 0px; position: relative; font-family: -apple-system, "Helvetica Neue", Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; text-align: center !important;">ntenteditable="false" style="outline: none; border-bottom: 1px solid rgb(228, 230, 232); max-width: 90%; min-width: 300px; margin: 0px auto; color: rgb(153, 153, 153); font-size: 14px; min-height: 22px; line-height: 1.5; padding: 10px 5px; cursor: text; display: inline-block;">

 

【生命之門，動力之源——命門】

功能主治：虛損腰痛，脊強反折，遺尿，尿頻，泄瀉，遺精，白濁，陽痿，早泄，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷。

定位：在腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。（即跟肚臍在同一水平高度，可以沿著肚臍向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴。）

ntenteditable="false" style="margin: 0px auto 20px; width: 658.4px; outline: none; font-size: 0px; position: relative; font-family: -apple-system, "Helvetica Neue", Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; text-align: center !important;">ntenteditable="false" style="outline: none; border-bottom: 1px solid rgb(228, 230, 232); max-width: 90%; min-width: 300px; margin: 0px auto; color: rgb(153, 153, 153); font-size: 14px; min-height: 22px; line-height: 1.5; padding: 10px 5px; cursor: text; display: inline-block;">

 

【回陽救逆之穴——神闕】

功能主治：中風(fēng)虛脫，四肢厥冷，尸厥，風(fēng)癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，婦女不孕。

定位：在腹中部，臍中央。

ntenteditable="false" style="margin: 0px auto 20px; width: 658.4px; outline: none; font-size: 0px; position: relative; font-family: -apple-system, "Helvetica Neue", Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; text-align: center !important;">ntenteditable="false" style="outline: none; border-bottom: 1px solid rgb(228, 230, 232); max-width: 90%; min-width: 300px; margin: 0px auto; color: rgb(153, 153, 153); font-size: 14px; min-height: 22px; line-height: 1.5; padding: 10px 5px; cursor: text; display: inline-block;">

 

【元陰元陽交關(guān)之處——關(guān)元】

主治：中風(fēng)脫癥，腎虛氣喘，遺精，陽痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經(jīng)衰弱，暈厥，休克等。

定位：在臍中下3寸腹中線上。

特別是老年朋友，如果在伏天堅持灸關(guān)元穴，尿頻尿急、前列腺問題就自己解決了，中老年人常灸關(guān)元穴可以強身健體，延年益壽，大家不妨試試。

ntenteditable="false" style="margin: 0px auto 20px; width: 658.4px; outline: none; font-size: 0px; position: relative; font-family: -apple-system, "Helvetica Neue", Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; text-align: center !important;">ntenteditable="false" style="outline: none; border-bottom: 1px solid rgb(228, 230, 232); max-width: 90%; min-width: 300px; margin: 0px auto; color: rgb(153, 153, 153); font-size: 14px; min-height: 22px; line-height: 1.5; padding: 10px 5px; cursor: text; display: inline-block;">

 

ntenteditable="false" style="margin: 0px auto 20px; width: 658.4px; outline: none; font-size: 0px; position: relative; font-family: -apple-system, "Helvetica Neue", Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; text-align: center !important;">ntenteditable="false" style="outline: none; border-bottom: 1px solid rgb(228, 230, 232); max-width: 90%; min-width: 300px; margin: 0px auto; color: rgb(153, 153, 153); font-size: 14px; min-height: 22px; line-height: 1.5; padding: 10px 5px; cursor: text; display: inline-block;">

 

【專治一切脾胃之疾——中脘】

功能主治：胃痛，腹痛，腹脹，嘔逆，反胃，食不化；腸鳴，泄瀉，便秘，便血，脅下堅痛；喘息不止，失眠，臟躁，癲癇，尸厥。胃炎，胃潰瘍，胃擴張，子宮脫垂，蕁麻疹，食物中毒。

定位：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上４寸。

【后天之本，氣足之源——足三里】

功能主治：長灸足三里，可以健脾益胃，促進消化吸收，增強免疫能力，中老年人長灸足三里，還可以預(yù)防中風(fēng)。

定位：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

ntenteditable="false" style="margin: 0px auto 20px; width: 658.4px; outline: none; font-size: 0px; position: relative; font-family: -apple-system, "Helvetica Neue", Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; text-align: center !important;">ntenteditable="false" style="outline: none; border-bottom: 1px solid rgb(228, 230, 232); max-width: 90%; min-width: 300px; margin: 0px auto; color: rgb(153, 153, 153); font-size: 14px; min-height: 22px; line-height: 1.5; padding: 10px 5px; cursor: text; display: inline-block;">

 

【腎經(jīng)大穴，引火下行——涌泉穴】

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。

定位：在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

簡便找涌泉穴的方法：

將腳趾頭向下彎，在腳心處會形成一個凹陷，陷下去的地方就是涌泉穴。

ntenteditable="false" style="margin: 0px auto 20px; width: 658.4px; outline: none; font-size: 0px; position: relative; font-family: -apple-system, "Helvetica Neue", Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; text-align: center !important;">ntenteditable="false" style="outline: none; border-bottom: 1px solid rgb(228, 230, 232); max-width: 90%; min-width: 300px; margin: 0px auto; color: rgb(153, 153, 153); font-size: 14px; min-height: 22px; line-height: 1.5; padding: 10px 5px; cursor: text; display: inline-block;">

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