如缺鐵可引起缺鐵性貧血,而缺鐵性貧血是當今世界主要營養(yǎng)缺乏癥之一,對人體危害較大;碘是甲狀腺素的主要成分,具有重要生理功能,如缺碘可引起地方性甲狀腺腫、克汀病等;鋅也是必需的微量元素,缺鋅可引起厭食、口腔潰瘍、夜盲癥、原發(fā)性男性不育等。缺鋅的癥狀主要有：1.厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱；2.生長發(fā)育落后。3.頭發(fā)稀少發(fā)黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；感冒等。補鋅當屬食補。

九陸生物品牌全自動微量元素檢測儀廠家告訴您通過食療或者吃一些多元的維生素片，注意飲食均衡，合理膳食，不要過度的減肥，適當的運動都是可以避免的。九陸生物微量元素分析儀提醒您要補充微量元素，要檢測微量元素的含量，觀察是哪種微量元素缺乏再補充。食物中都含有豐富的維生元素，不偏食、挑食，飲食全面多元化，就可以補充到正常。如缺鋅可以多吃貝殼類海鮮和肝臟；缺鐵可吃血制品和蛋白質；如缺鈣可以補充奶制品和海鮮貝殼類海產品。另外，需要多曬太陽。合肥微量元素檢測儀選用我們九陸生物品牌檢測人體微量元素，九陸生物品牌在國內這牌子也是排名比較高的，如果您需要了解更多關于微量元素檢測儀可聯系我們。