第一步：清潔皮膚

　　第二步：將皮牽引帶放置患肢旁邊

　　第三步：助手一手緊握住肢體遠端，一手放置膝下，沿縱軸方向牽引患肢。

　　第四步：另一人將皮牽引帶放置患肢下方，上面墊毛巾（平整、均勻）保護皮膚。

　　第五步：輕輕放下患肢

　　第六步：牽引帶下方置于踝關節(jié)上2厘米。

　　第七步：先包小腿兩側牽引帶正對內外踝，再包裹大腿。

　　第八步：患肢下方放軟枕。

　　第八步：連接牽引繩反牽引力量牽引。

　　第九步：保持有效牽引，患肢呈中立位，下肢與牽引繩保持同一條軸，牽引沙包懸吊

　　指導功能鍛煉。

　?。?）踝泵運動踝關節(jié)背伸5-10s，每日三組，每組30次。

　?。?）股四頭肌等長收縮運動練習膝關節(jié)伸直下壓床墊繃緊大腿肌肉感到髕骨上下滑動為有效，停留十秒，放松，每日3組，每組30次。

　　（3）抬臂練習健肢為支撐點，將臀部緩慢抬離床面，停留三秒后緩慢放下。10-20次為1組，每天3組。