1、沿缺口撕開包裝，取出貼片，揭開透明薄膜，將膠貼面緊貼于額頭、脖頸、太陽穴或其他需要降溫、冷敷的部位;也可根據(jù)需要剪成相應(yīng)大小使用。

　　2、為加快降溫速度，可加用數(shù)貼同時(shí)貼在人體左右頸總動(dòng)脈、左右腋下動(dòng)脈、左右股動(dòng)脈處。

　　3、一天1-2次，每貼可持續(xù)使用8小時(shí)。

　　4、居家備用時(shí)，放冰箱冷藏室冷藏后再使用，冷卻效果更佳(勿放入冷凍室)。