準(zhǔn)備：

洗手并確保設(shè)備清潔。

選擇適合的沖洗液，通常是生理鹽水、專用的陰道沖洗液或者根據(jù)醫(yī)生建議的藥物溶液。

操作：

將沖洗器打開，確保沒有空氣進(jìn)入。

將沖洗液倒入沖洗器的儲存部分，不要超過最大刻度線。

有些沖洗器可能有噴嘴，確保噴嘴對準(zhǔn)陰道口。

沖洗：

坐在馬桶上或者使用坐墊，將沖洗器的噴嘴輕輕插入陰道口，但不要插入太深，以免刺激或損傷。

按下沖洗器的手柄或開關(guān)，讓沖洗液緩慢流出，同時(shí)用另一只手輕輕按壓陰道壁，幫助液流深入。

清洗：

沖洗結(jié)束后，用清水沖洗沖洗器，然后徹底清洗雙手。

將沖洗器的各個(gè)部分晾干，以防止細(xì)菌滋生。

注意事項(xiàng)：

避免沖洗過于頻繁，一般一天一次或遵醫(yī)囑。

不要沖洗過于用力，以免損傷陰道黏膜。

如果有疼痛、出血或其他不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。