雌激素水平下降，靜脈曲張風險上升 川蜀血管病醫(yī)生鄭碧說：“隨著歲月的流逝，女性進入更年期，身體會發(fā)生許多變化，其中之一就是雌激素水平的下降。這一變化不僅影響月經周期，還可能引發(fā)一系列與衰老相關的體征變化，包括靜脈曲張的風險增加。今天，我們就來深入了解更年期雌激素水平下降與靜脈曲張的關系，以及如何預防和應對這一健康隱患?！?/p>

雌激素與靜脈曲張的關系雌激素在女性體內扮演著重要角色，它有助于維持血管的健康和彈性。然而，進入更年期后，卵巢功能衰退導致雌激素水平快速下降，這不僅影響月經周期，還可能導致血管壁的松弛，增加靜脈曲張的風險。 靜脈曲張的癥狀與影響靜脈曲張的主要癥狀包括腿部疼痛、沉重感、疲勞、瘙癢和腫脹。這些癥狀可能影響日?；顒?，降低生活質量。長期靜脈曲張還可能導致皮膚營養(yǎng)障礙，形成難以愈合的潰瘍，嚴重時甚至需要手術治療。

預防措施，鄭碧醫(yī)生說：盡管靜脈曲張的風險因素有些是無法控制的，如遺傳和激素變化，但通過以下策略可以有效預防或減輕疾病并發(fā)癥比率：

保持規(guī)律的運動鍛煉：定期運動，如步行、游泳和騎自行車，幫助促進血液循環(huán)。避免長時間站立或坐著不動，學會“踝泵運動”，激發(fā)小腿肌肉泵這個第二心臟，促進下肢靜脈血液回流。

穿著合適：避免穿過緊的衣物和高跟鞋，以免影響下肢靜脈血液的回流；平時可以考慮穿醫(yī)用彈力襪，如果還沒有明確的靜脈曲張出現(xiàn)，可以在大量運動或久站久坐時穿戴一級預防性醫(yī)用壓力襪，如果已經存在靜脈曲張，可以在平時堅持穿戴二級醫(yī)用壓力襪，這樣有助于減輕腿部靜脈血液回心的壓力，促進血液回流。

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