1. 定期檢查

初次復查：放置后第1年需要在1、3、6、12個月進行復查。

后續(xù)復查：之后每年復查一次，直到停用。

檢查內容：主要檢查節(jié)育器的位置是否正確，是否有移位、脫落等情況，同時觀察子宮及附件有無異常。

2. 注意個人衛(wèi)生

保持外陰清潔：放置后2周內避免性交及盆浴，保持外陰清潔。

觀察異常分泌物：如果出現異常陰道分泌物（如異味、顏色異常等），應及時就醫(yī)。

3. 關注身體反應

不規(guī)則陰道流血：這是最常見的副作用，主要表現為月經量增多、經期延長或少量點滴出血，一般在上環(huán)3～6個月后逐漸恢復。

腹痛或腰酸：部分女性可能會出現輕微的腹痛或腰酸，通常不需要特殊處理，但如果疼痛持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。

白帶增多：少數女性可能會出現白帶增多的情況，如果伴有異味或瘙癢，可能是感染的跡象，需要及時治療。

4. 避免重體力勞動

休息與活動：放置后休息3天，1周內避免重體力勞動。

5. 注意節(jié)育器的使用年限

及時更換或取出：記住放置的節(jié)育器類型和使用年限，到期后及時更換或取出。例如，含銅宮內節(jié)育器一般有效期為10年。

6. 特殊情況及時就醫(yī)

懷疑移位或脫落：如果懷疑節(jié)育器移位或脫落（如感覺不到尾絲或尾絲位置改變），應立即就醫(yī)。

感染跡象：如果出現發(fā)熱、下腹痛、異常陰道分泌物等感染跡象，應及時就醫(yī)。

7. 緊急避孕情況

無防護性生活后：如果在無防護性生活后5天內放置宮內節(jié)育器，可以作為緊急避孕措施之一。

8. 避免自行取出

專業(yè)操作：不要自行嘗試取出節(jié)育器，以免造成子宮穿孔等嚴重并發(fā)癥。